Een poging om mijn tijd van de vorige sessie te verbeteren is gelukt, zij het net aan. Ik loop boven de 11 kilometer per uur gemiddeld, maar echt langer moeten mijn routes nog niet worden. Eerst eens zorgen dat de basis versterkt wordt. Afstand: 11,11 km Duur: 00:59:22 Tempo: 5:21 min/km Gemiddelde snelheid: 11,22 km/u…
Een week na de zwemtocht DH2TX2013 vond ik het (al) wel weer tijd om mijn hardloopschoenen aan te trekken. Gewoon, om eens te kijken hoe het gaat. Is mijn hardloopconditie verdwenen als sneeuw voor de zon of zit het er nog redelijk in? In verband met de zevenheuvelenloop, waar ik samen met mijn broer en…
De site bevind zich dit moment in de optwerp- en ontwikkelfase. Indien je op deze site terecht bent gekomen is dit waarschijnlijk per toeval, daar ik zelf nog geen ruchtbaarheid aan het bestaan ervan heb gegeven. Na 10 augustus zal de site live gaan.