Tag: planking

  • 30 dagen Slank door de Plank CHALLENGE

    Zo nu en dan kom je dingen tegen op Facebook waarvan je denkt; ach, waarom ook niet?! De ‘30 dagen Slank door de Plank CHALLENGE‘ is zoiets. De ’30 dagen Slank door de Plank challenge’ is een uitdaging waarbij je elke dag de plank-oefening doet. Dit is een oefening waarbij je meerdere spiergroepen aanpakt. Natuurlijk train je de…

    Continue Reading →